2018-04-04 どんどん肥満になる もともと太りやすい体質ではあったけど、母に会うたびに肥えている。高血圧も、膝や腰の痛みも良くはならないよね。 運動量が劇的に減ったのだろうか、それとも食べているのか、離れて暮らすとこういうところが分からない。 どこか相談できるとすれば地域包括センター? それともおかず宅配便などを検討するぐらいしかないのかな。 わたし自身の体重もコントロールできないのに、、